YogaMind™ kombinerer det bedste fra mindfulness, viden om hjernen og yin yoga.

Mindfulness er styrketræning for hjernen og skøn afspænding. 

Yin yoga fokuserer på kroppens bindevæv og led.

Til dig, der ønsker mere smidighed i kroppen samt øget fokus, ro og velvære.

Jeg glæder mig til at dele YogaMind™ med dig.

De bedste hilsner fra Lene

❤️ Jeg glæder mig hver uge til det pusterum som YogaMind giver mig.
❤️ Jeg benytter vejrtrækningsteknikkerne fra Yogamind i min hverdag, når jeg har behov for at flytte fokus fra mine tanker/bekymringer. 
❤️ Min krop er blevet mere smidig, og YogaMind bidrager til at holde mine fysiske skavanker på afstand.
❤️ YogaMind har bidraget til, at jeg er blevet mere opmærksom på, hvad min krop og mit sind har behov for.
❤️ Yogamind er en af de bedste vaner, jeg har i min hverdag.